一期一会 “Um momento, um encontro”
Ichigo Ichie é uma expressão japonesa que significa “um momento, um encontro”.
Ela nos lembra que cada momento, cada instante, é único e nunca se repetirá da mesma forma.
No Japão, esse conceito é muito valorizado especialmente nas cerimônias do chá, em que tudo é feito com atenção e respeito ao momento presente.
E se a gente aplicasse esse mesmo olhar à rotina?
Ao invés de tratar o autocuidado como obrigação, podemos transformá-lo em um ritual. Sentir o aroma do produto, o toque na pele, o silêncio ao redor.
É sobre estar inteiro em cada gesto e deixar que o simples se torne extraordinário.
Que tal viver o hoje com mais presença?